香蕉

前晚買的三根香蕉，還是青BB的，青靚白淨，放了一天冷氣房間，日間還未到喜歡吃的梅花點程度，忍口不吃，晚上，漸見起色，翌日起來，已是老態畢現，老人斑滿蕉，急於出外，唯有用兩層報紙包起，放在雪櫃的蔬菜室，可以保持住微凍梅花點狀態兩天，趕得切吃掉，不浪費食物。

想年年廿五歲

與你分享~~

 剛看一個養生電視節目
越吃越年青

 順序排列
第一位是紅蘿蔔⋯⋯
第二位是西蘭花
第三位是番茄和菠菜
第四位是葡萄
第五位是蘋果

 想年年廿五歲，就食多些嘞。

cake

在香港超級市場搵到這個在日本賣￥78的咖啡芝士忌廉蛋糕，不用九蚊，抵食，有五個，入口即溶，為下午茶點之另一選擇。

養了隻蚊

大熱天時，你們又照常瀾街呀？
我要黃昏先出去走走，今晚成七點先出去，
買咗個電子蚊香，這幾晚都餵蚊餵到我怕，
實在再忍不住了！今晚請給我關上燈安睡好嗎？

 

 

一世的承諾

三文魚頭湯

現在廚房煲緊三文魚頭湯，趁等開飯的時間，打篇BLOG先。
去年在珠海飲過一次，念念不忘，誓要把它帶回家，
不過試了幾次，都不滿意。

買三文魚頭，其實我至在那魚鮫，
我必先斬下來，（要搵人幫手，我無力）
用日本麵豉油腌它一晚，翌日用洋蔥煎香它，至愛。

但一次在W字頭的超市買來，打開一看，
是給人先我一步，被切，無咗！非常失望，以後不去買呀！騙人！

今次落杞子，紅棗，紅蘿蔔，鮑魚骨(多肉），黃芽白，洋蔥，
不落牛蒡、試過會有少少苦味。

不影相了，簡單，不煩。

給朋友正能量

人生必須懂的事

可是，你終於還是好了。
雖然花了一點時間，
比想像中久，也比想像中辛苦，
但其實所有的難關也都是這樣，⋯⋯
一旦度過了，
就會發現沒那麼艱難，
一種回首來時路才會有的感嘆。

也或者根本說不上是真的痊癒，
你還是偶爾會想起那些痛，
人一旦改變了，從此就會不一樣。
可不同的是，
你再也不會時常去惦記著那些傷人的記憶，
拿來反覆咀嚼，以為其中可以得到養分。
你開始把它們當作是生命裡的一個經過與歷程，
僅僅是如此，這就是它們的意義，
你再不去賦予更多。
這是時間交付給你的禮物。
來源：肆一
給朋友正能量請【分享】

 

 

 

 

這篇太值得看了！

這篇太值得看了！一定要讀您千遍也不厭倦；有益您健康！

香港伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 :
人，只要脾、肝、大腸、腎四個功能健康，
就能永遠離開癌症、
糖尿病、心臟病、高血壓。

脾，一定要健康。
如果有病，
就先恢復脾的功能。

每天三餐，五穀雜糧一定要佔總飲食的 50％，
一定要養成這個習慣。
雜糧就是紅豆、
黃豆、綠豆、薏仁，
這些都是雜糧類，
蓮子也很好，
有了這個概念之後，
脾好肝就好。

脾在造血，
一天有兩個重要的時間就是子時24:00和午時12:00，
所以，
你該休息的時候一定要休息。

現在的人，大部分都是肝不好，為什麼不好？
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大剋星。

油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，
肝的功能完全喪失了，
所以說，我們不要吃得太油膩。

當我們身體感覺不適的時候，此時疾病正在糾正人的過失，

用身體的痛苦管教他，
有痛苦的時候，代表我們要改變自己的生活方式。

每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麼？
你身體纖維素攝取量完全不足。

萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。

如果你的大腸很好，那你早上應該不是自己醒過來，
而是被大腸的蠕動叫醒，
大腸蠕動在叫你了，

為什麼？
因為五到七點就是大腸最活躍的時間，

所以為什麼我們告訴癌症病人一定要晚上九點睡，

因為你的大腸早上六點到七點的時候自然就會蠕動，
叫你起床，蹲馬桶了。

你一天要上幾次廁所才夠？

請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；
兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。

食物進入體內十二小時，沒有排出去，
就會形成毒素。

因為毒素沒有排出去，
我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，
透過靜脈又送回肝臟去，
糟糕了！

造成肝虧損，
這個問題就很嚴重了。

肝不好跟大腸有直接關聯，只要大腸一通順，
肝就會好了，
免疫系統也跟著恢復，

而且送到心臟的血都是乾淨的，所以什麼病都不容易罹患。

當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，

表示你的肝功能已經出現問題了，
血已經沒有辦法回流到肝！

你身體健康靠的是什麼？

睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，

解毒以後，乾淨的血液送到心臟去，心臟再送到全身，就能獲得營養，
就能獲得健康。

很不幸的是，
現代很多人脾已經先出現問題，脾本身就不收集血液。

只有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麼都這麼差，身體這麼多病

因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、
牛排、薯條，
又吃白米飯，
所以你要吃造物主原創的食物，

一定要吃五穀雜糧，
原始的雜糧，
比如糙米等。

恢復四大功能，
永遠離開病苦!
用心多看幾次！
好好照顧自己！》

如果你願意，請把這條資訊發給你所有的好朋友 。

當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累，這就是 真情。

再忙，也要照顧好自己，雖不常聯繫，
卻一直惦念。
天涼時記著多穿衣

少喝奶茶、
不吃剛烤好的麵包，
遠離正在充電的電源。

白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。

少吃油多的食物， 最佳睡眠為晚上十點至早上六點

晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。
不用冷水服膠囊， 睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，午睡習慣的人不易老。

手機電池剩一格時不要打電話，
剩一格時輻射是平時的一千倍。要用左耳接電話， 用右耳會直接傷害到大腦。(!)
2014 新概念
一個中心：
一切以健康為中心。
兩個基本點：
遇事瀟灑一點，
看世事糊塗一點

三個忘記：
忘記年齡，忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，
一定要:擁有真正愛你的人
擁有知心的朋友
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。

五個要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能睏了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查，不能老了再後悔。
看到了，
發給每一個你珍惜的人~

BEN - MICHAEL JACKSON

Ben, you're always running here and there
You feel you're not wanted anywhere
If you ever look behind
And don't like what you find
There's one thing you should know
You've got a place to go
(you've got a place to go)

I used to say "I" and "me"
Now it's "us", now it's "we"
I used to say "I" and "me"
Now it's "us", now it's "we"
Ben, most people would turn you away
I don't listen to a word they say
They don't see you as I do
I wish they would try to
I'm sure they'd think again
If they had a friend like Ben
(a friend) Like Ben
(like Ben) Like Ben

微笑度日

【少女獨臂拼豆 「微笑度日」】

原本應是揮灑青春的年紀，但十八歲的莊雅菁，四年前因一場車禍被火紋身，視力、聽力受損，嚴重毀容，左手、雙腳因感染截肢，一度想尋死，直到兩年前她用僅剩右手自學製作「拼豆」藝品，與罹癌母親一起販售，她笑著說：「以前我都哭喪著臉面對大家，現在我用微笑迎接每一天！」

台中醫院昨起一連三天舉辦愛心義賣，獨臂少女莊雅菁的拼豆作品精緻吸睛，浴火重生故事令人動容。莊雅菁在國二時相當叛逆，飆機車自撞火燒車，全身逾百分之六十二到三度燒燙傷，昏迷兩個多月醒來，左手不見了，臉燒到沒人敢讓她照鏡子，聽力、視力受損，四年治療過程中，雙腳因感染截肢只剩大腿。⋯⋯

有信仰變得樂觀

雅菁說，一開始每天都想死，怪媽媽「為什麼要留下我？」但因媽媽的愛與基督信仰，她慢慢變得樂觀，兩年前從網路上自學製作拼豆，去年成立「小Ｎ拼豆手創館」，在無名小站上販售作品。
拼豆是以彩色塑膠材料拼圖創作圖案，將豆豆拼在模型板上，兩面熨燙成為作品。獨臂的雅菁開始學拼豆時，花四、五十分鐘才能完成一個基本作品，她不斷練習，現在不到幾分鐘，就能做出一個。
莊母說，十年前離婚獨力撫養雅菁，原以為有錢可以照顧一切，直到雅菁出車禍，她辭去工作，散盡錢財只為留住唯一的孩子，「錢不是萬能、家庭最重要」。
正當雅菁以巧手走出一片天時，相依為命的媽媽去年卻發現罹患乳癌，目前還在化療。雅菁行動都得靠媽媽幫忙，有次兩人到台北就醫，媽媽在台北火車站推著她的輪椅趕路，衝得太快，她滾出輪椅跌落地上，剛做完化療的媽媽無力抱起她，母女只能坐在地上抱頭痛哭。

讓母養病誓獨立

這個經驗讓雅菁決心自立自強，她說，「我在家學著墊軟墊用大腿走路，再爬上凳子幫媽媽煮飯，希望讓媽媽放心養病，也證明我可以照顧自己。」莊母有一天化療回家，看到雅菁用僅存的右手洗澡，「我真的又感動又心疼，她還爬上凳子煮水餃給我吃！」

客讚：作品精緻

昨參與義賣會的陳小姐買了五百五十元的美樂蒂筆筒，她說：「這麼陽光的天使，值得大家多鼓勵。」買手機吊飾的莊媽媽說：「只有一隻手卻做得如此精緻，很難得。」

目前莊雅菁除每月殘障補助四千元外，僅靠網路與擺攤賣拼豆作品維持生計。台中市社會局副局長利坤明說，今天會請社工了解協助安排年節期間在愛心攤位設攤，另計劃將其商品放在政府「優先採購平台」上。

「我們的價值是上帝賜予的，不怕別人異樣的眼光，微笑創造自我價值，心美人就美」: 雅菁總是這麼說

笑。。笑

有位嫲嫲 whatsapp 給乖孫：
你慘了啦，趕快去躲起來，你的老師因為你逃學，現在來我們家找你了！
乖孫回傳：
嫲嫲，要趕快躲起來的是妳！因為我今天打電話向老師請假，說妳過世了，所以今天不去上學！
結果嫲嫲已經跟老師開了門，老師很驚訝的説：您老...........，嫲嫲不慌不忙的跟老師説：今天頭七，我回來看看，不好意思，讓老師您受驚了！
老師口吐白沫，顿时晕倒
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外母想考驗三位女婿。 首日先邀大女婿ㄧ同散步，過橋時突然跳下水，大女婿馬上跳水救起，隔日丈母娘便贈他賓士一輛。 丈母娘又如法泡製，考驗二女婿，也被救起，二女婿獲贈一輛BMW。 她再試試三女婿，可惜三女婿不會游泳來不及拯救，丈母娘不幸溺斃。 次日，岳父便送他一棟別墅，外加一部法拉利。

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媽媽情緒非常低落的走到房裡大哭。
爸爸：怎麼啦?
女兒：媽媽昨晚參加萬聖節化妝比賽得到了第一名。
爸爸：那很好啊！為什麼要哭?
女兒：因為媽媽還沒化妝！

【父說一句兒子頂一句】

父：你去買汽水。
子：是可樂還是雪碧？
父：可樂。
子：鐵罐還是瓶裝？
父：瓶裝。
子：沒糖還是普通的？
父：普通。
子：五百克還是一升裝？
父：你好煩！水可以啦！
子：礦泉水還是過濾水？
父：礦泉。
子：冰的？還是不冰的？
父生氣：你再囉嗦看我拿掃帚打你！
子：是拿塑膠？還是竹子的？
父惱怒：你簡直像畜生一樣！
子：像豬還是像牛？
父氣喘：我...我會被你...你氣得吐血...血！
子：要拿垃圾桶還是扶你到廁所？
父:我死了算了
子:你要土葬還火葬?
(續)
父：激死了，生舊叉燒好過生你
子：是太興的還是美心的?